XAVIER MARTINEZ

Reprenez le contrôle de votre corps..

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Coach Sportif Hyeres Toulon Saint-Tropez Bandol Sanary Var

XAVIER MARTINEZ

Reprenez le contrôle de votre corps..

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Débutants

Confirmés

Préparation concours d'état

Training

XAVIER MARTINEZ

Votre Coach Sportif

MES PRESTATIONS :

*Reprendre confiance en soi

*Perte de poids.

*Redessiner sa silhouette

*Remise en forme

*Tonification

*Renforcement musculaire

* Définition et volume musculaire

*Développement de la force

*Développement de votre endurance

*Préparation aux concours d'état

*Coaching en entreprise

VOTRE PROGRAMME :

*évaluation de votre forme physique par une analyse complète de votre profil santé-forme.

*prise de conscience des changements à réaliser.

*un programme personnalisé et adapté à votre objectif.

*Amélioration de votre posture et votre allure.

*retrouver la forme et la ligne.

*développer votre capacité physique.

ENVIRONNEMENTS DE TRAVAIL :

*VOTRE DOMICILE.

*MON DOMICILE.

*EN EXTERIEUR.

*VOTRE LIEU DE TRAVAIL.

MA ZONE DE COACHING :

-HYERES

-TOULON

-BANDOL

-SANARY

-SAINT TROPEZ

XAVIER MARTINEZ COACH SPORTIF A LA LONDE LES MAURES

About

Votre Coach

Coach sportif confirmé aux compétences multiples, je vous propose des séances individuelles ou en petit groupe pour sportif ou débutant.

Peu importe l’âge et le niveau de pratique, après un bilan complet, en fonction de vos objectifs, j’établirai un programme personnalisé pour rythmer les séances d’entrainement.

MON HISTOIRE :

Passionné par le sport en général depuis mon enfance, j’ai pratiqué beaucoup de disciplines très variées : football, tennis, musculation, athlétisme, karaté (ceinture noire) …

A 14 ans, j’ai voulu essayer la boxe et ça a été une révélation pour moi. Je ne me suis plus arrêté.

Après 15 ans de pratique, compétitions (champion de France et champion d’Europe de full contact) et enseignement, je me suis orienté dans les sports de plein air : raids multisport, escalade, alpinisme (plusieurs sommets de plus de 4000m dont le Mont Blanc), trail de plus de 50 KM (6000D…) et maintenant accro au Crossfit.

A la sortie de mes études et diplôme en poche, bac +4 dans les sciences du sport (maitrise Staps) j’ai eu envie de mettre mes compétences et mes connaissances au profit des autres.

Très à l’écoute, passionné, l’essentiel pour moi est de comprendre votre objectif et de tout mettre en œuvre pour l’atteindre.

Tout ceci, bien entendu, dans la joie et la bonne humeur (surtout dans l’effort).